عذرخواهی اثربخش بر اساس تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر

امام علی (ع): «عذرخواهی» دلیل «خردمندی» است.

نام کتاب: عذرخواهی اثربخش بر اساس تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر

مولف: عبدالحسین امیدی نیا

ناشر: رهام اندیشه

سال چاپ: 1404

ویراست: اول

نوبت چاپ: چهارم

موضوع: بهبـود روابـط و بازسـازی آن در خانه، سازمان، مدرسه و جامعه

بهمراه آموزش هفت مهارت «بهبود رابطه» در خانه، سازمان و مدرسه

بسیاری از معضلات به ظاهر حل نشدنی انسانی، مشکلات رابطه‌ای هستند(دکتر ویلیام گلسر).

دانشگاه هاروارد یکی از بلندمدت ترین پروژه های تحقیقاتی را از سال ۱۹۳۸ آغاز کرد که تا کنون ادامه دارد. در این پروژه (HSAD) زندگی 724 نفر از یازده سالگی تا پیری، سال به سال بررسی شد و بیش از ۲۰۰۰ فرزند آنان نیز مطالعه گردید. رابرت والدینجر، چهارمین مدیر این پروژه گزارش کوتاهی را در سال 2015 ارائه کرد. این مطالعهٔ نادر یک پیام روشن دارد:

«رابطه های خوب ما را شادتر و سالم تر نگه میدارد».

این پیام  حاصل بررسیهای فراوان بالینی و پردازش میلیاردها صفحه داده و اطلاعات است. عامل شادی و سلامت، نه ثروت، نه شهرت و نه کار سخت (پرکاری) است. والدینجر سه درس بزرگ را از این مطالعه شگفت انگیز به دست میآورد:
یکم، رابطه های اجتماعی واقعاً برای ما خوبند و انزوا کشنده است.

دوم، تعداد دوستان و ارتباط مهم نیست بلکه کیفیت ارتباطهای نزدیک مهمتر است.
سوم، ارتباط خوب نه تنها سلامت بدن را حفظ میکند بلکه سلامت ذهن ما را نیز حفظ می کند.
والدینجر همۀ آنچه را از این مطالعه یافته است در یک جمله خلاصه می کند:

«زندگی خوب با روابط خوب ساخته میشود».

اما مساله بسیار مهم اینجاست که:

«روابط» در معرض آسیب و تخریب قرار دارند. با روابط آسیب دیده و تخریب شده چه باید کرد؟ «عذرخواهی اثربخش» مهارتی است برای «بازسازی روابط آسیب دیده در خانه، سازمان وجامعه».

 بر این اساس، «عذرخواهی اثر بخش» مهارتی است برای:

• بازسازی و ترمیم روابط آسیب دیده در خانه، سازمان، مدرسه و جامعه
• بدست گرفتن مدیریت و کنترل زندگی خود دقیقاً در موقعیتی که بدلیل اشتباه کردن خود، در حال از دست دادن آن هستیم
• بازگشت به زندگی و «نوسازی» آن.

همسران، والدین و فرزندان، مدیران و کارکنان حرفه ها و سازمانها، و نیز معلمان و شاگردان که بدنبال بازسازی، بهبود و ارتقاء روابط خود و در نتیجه خشنودیِ بیشتر در زندگی هستند از جمله مخاطبان این اثرند.

فلسفه عذرخواهی: همیشه حق با ما نیست.

سرفصل ها

فصل اول: آشنایی با تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر

فصل دوم: تعریف و اهمیت «رابطه»

فصل سوم: رفتارهای مخرب و پیوند دهنده در روابط انسانی (7 رفتار)

فصل چهارم: پیشنهاداتی برای چگونگی تغییر رفتار

فصل پنجم: چیستی و چگونگی عذرخواهی اثربخش (4 رکن و 7 الزام)